3 Vegetais Que Combatem a Gordura Abdominal!
Artigo desenvolvido pelo Dr. Marco Baggio, nutricionista, autor dos best-sellers: Queima de Gordura Abdominal e Os 100 Melhores Alimentos Antienvelhecimento
“Se você luta insistentemente contra a perigosa gordura abdominal
Neste artigo você descobrirá quais são os 3 vegetais que combatem a gordura abdominal!
Depois de mais de 12 anos de estudo na área de saúde e emagrecimento saudável e ajudar mais de 4500 homens e mulheres com excesso de peso a definir o abdômen, resolvi compartilhar aqui 3 vegetais que certamente vão lhe ajudar a queimar gordura abdominal.
Afinal, são centenas as pessoas que estão me perguntando o que fazer para perder a gordura localizada e chegar no verão com um corpo mais atlético e barriga sarada.
Os segredos que vou passar aqui funcionam para qualquer homem ou mulher acima dos 25 anos que esteja passando por problemas com a balança.
Deixe-me explicar quem são esses vegetais específicos e por que eles ajudam a queimar gordura abdominal …
Produtos Químicos Que Forçam o Seu Corpo a Estocar a Gordura na Barriga
Algo que você certamente nunca ouviu falar é que certos produtos químicos presentes em nossos estoques de alimentos e no ambiente, como pesticidas, herbicidas e certos petroquímicos da poluição do ar e da água, produtos de limpeza domésticos, plásticos, cosméticos, etc, podem reagir com seus hormônios e fazer com que seu corpo armazene o excesso de gordura na barriga.
Esses produtos químicos nocivos e perigosos são conhecidos como xenoestrogênios.
Os xenoestrogênios são substâncias químicas às quais você está exposto (e são difíceis de evitar no mundo moderno) que têm um efeito estrogênico em seu corpo. O excesso de exposição a estes produtos podem causar um desequilíbrio hormonal tanto para homens quanto mulheres. É extamente isso, esses produtos químicos podem causar estragos no corpo de ambos, caras e garotas.
Esses produtos químicos estrogênicos aos quais estamos expostos diariamente podem estimular o seu corpo a armazenar a gordura na barriga, assim como muitos outros sérios problemas (incluindo riscos de câncer a longo prazo).
Então Aqui É Onde Estes Vegetais Vem a Ajudar
Uma das dicas legais que eu ensino aos pacientes que me procuram para perder peso, é o uso de vegetais crucíferos para ajudar a combater a perigosa gordura abdominal.
Os vegetais crucíferos, como brócolis, couve-flor e couve de bruxelas (também conhecido como couve, couve chinesa, etc) contêm muitos fitonutrientes específicos e únicos , tais como indole-3-carbinol (I3C) que ajudam a lutar contra estes compostos estrogênicos …
E na luta contra esses produtos químicos estrogênicos estimulantes da gordura abdominal, este é apenas mais um passo para ajudá-lo a vencer a batalha contra a gordura na barriga!
Olha a dica!…
Eu confesso que também não era fã de couve até o ano passado … Mas derreta um pouco de queijo sobre eles e um pouco de alho e eles ficam deliciosos!
Mas ATENÇÃO …
Embora esses 3 vegetais sejam uma escolha inteligente para iniciar sua jornada rumo a um corpo magro, forte e saudável … esta é apenas a ponta do iceberg do que você precisa descobrir para exterminar definitivamente sua gordura abdominal de forma saudável, rápida e duradoura.
Na próxima página, eu gravei uma rápida apresentação onde eu explico exatamente tudo o que você precisa saber para eliminar para sempre a gordura abdominal.“