Alimentos Para Perder Barriga Rápido! Só os Melhores! [Descubra]

Alimentos para perder barriga rápido existem mesmo? Você gostaria de perder gordura abdominal apenas comendo? Saiba quais são os alimentos certeiros para queimar a perigosa gordura abdominal.

Esse post é para você que está incomodada com sua barriga, pois ao vestir qualquer roupa a barriguinha fica se sobressaindo, e com nenhuma roupa você consegue se sentir confiante e bonita.

Além, da temível “pochete” abalar sua autoestima te deixando triste e insegura com seu corpo, ela também afeta sua saúde. Esse acúmulo de gordura localizada é extremamente perigoso para a sua saúde. A gordura localizada pode levar a pessoa a desenvolver doenças tais como diabetes, hipertensão, câncer entre outras.

Se você deseja perder barriga, para se sentir linda e confiante em qualquer roupa e ainda de quebra blindar seu corpo contra essas doenças perigosas.

Descubra neste post, como perder gordura da barriga apenas com alimentos que ajudarão seu corpo a queimar a gordura abdominal, expulsando esse acúmulo de gordura localizada.

Quer saber quais são esses alimentos que vão fazer sua barriga ficar chapada?

Então, vamos lá!

Alimentos que Causam Gordura Abdominal:

Para você conseguir acabar com a gordura abdominal, você precisará “cortar” da sua alimentação, alimentos que a causam, pois caso ao contrário, seus esforços em comer alimentos que a eliminam serão em vão.

Evite estes alimentos se quiser perder barriga:

• Doces
• Alimentos Industrializados
• Alimentos Processados
• Fast Foods
• Refrigerantes
• Frituras

Mas, além de evitar esses alimentos, você também precisa saber disso aqui…

Algo que muito provávelmente você nunca deve ter ouvido falar, é que, certos produtos químicos presentes em nossos alimentos e no ambiente, como pesticidas, herbicidas e certos petroquímicos da poluição do ar e da água

Bem como também, produtos de limpeza domésticos, plásticos, cosméticos, entre outros, podem reagir com seus hormônios e fazer com que seu corpo armazene o excesso de gordura na barriga.

Esses produtos químicos nocivos e perigosos são conhecidos como xenoestrogênios.

Os xenoestrogênios são substâncias químicas às quais você está exposto que têm um efeito estrogênico em seu corpo. O excesso de exposição a estes produtos podem causar um desequilíbrio hormonal tanto para homens quanto mulheres.

Esses produtos químicos estrogênicos aos quais estamos expostos diariamente podem estimular o seu corpo a armazenar a gordura na barriga, assim como muitos outros problemas sérios de saúde (incluindo riscos de câncer a longo prazo).

E é aqui que estes alimentos para perder barriga vão entrar em ação!

Os alimentos citados abaixo ajudarão seu corpo a se proteger de todos esses maus que falamos acima, pois possuem fitonutrientes únicos, e assim eliminando a gordura abdominal de uma vez, atacando pelo que a causa!

Lista de Alimentos para Perder Barriga Rápido:

• Couve
• Repolho
• Couve-flor
• Couve-de-bruxelas
• Acelga
• Rabanete
• Nabo
• Brócolis
• Mostarda
• Raiz forte (wasabi).
• Rúcula
• Agrião

Como nós sabemos esses alimentos não são tão agradáveis ao nosso paladar, mas você sabia que é possível fazer com que estes alimentos se tornem saborosos?

Por exemplo, coloque queijo derretido em cima da couve-flor e salpique um pouco de orégano (se preferir). Fica Mara!! <3

Estas foram as dicas de hoje espero que você tenha gostado, se você colocar tudo em prática tenho certeza que em pouco dias notará sua gordura abdominal indo embora, deixando sua barriga mais lisinha, para você se sentir confiante para usar a roupa que você quiser!

E também não deixe de praticar exercícios físicos para resultados mais rápidos 😉

Este post foi desenvolvido com base nos ensinamentos do nutricionista Marco Baggio.

Precisa de uma ajudinha e um incentivo para conquistar sua barriguinha dos sonhos? Sim, Preciso!